2017年 5月 23日

歩き出して一週間。

おはようございます。


健康第一、藤田です。


先週から始めたウォーキングですが。

強靭な肉体を手に入れるべく始動。

あれから一週間経ちましたが。

続いています。

まずは鬼門と言われる一週間を乗り切りました。


さほどの辛さは感じておりません。


朝1時間歩き。


そして最後に家の近くのセブンで勝利のコーヒーを飲む。


そんなルーティンでやってます。


で、歩き始めて大きな変化が1つ。

朝飯を食べるようになった。


朝から米を食べる事などまずなかった僕ですが。


歩き回って帰ってくるとめちゃくちゃ腹減るんですよね。


やっと人らしい生活を手に入れた感じです。


ただ帰ってもまだ家族は皆寝ているので、セルフ飯となるので、毎日ご飯と卵焼きというレパートリーの少なさよ。

さあ、まずは1ヶ月は続けたいものですね。


これから梅雨ですが、雨の日も走るものなのでしょうか?


マラソンが趣味の方に教えてほしいです。


それでは今週もよろしくお願いします。

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