美容室socca(ソッカ）｜店長｜藤田 和彦

おはようございます。

健康第一、藤田です。

先週から始めたウォーキングですが。

強靭な肉体を手に入れるべく始動。

あれから一週間経ちましたが。

続いています。

まずは鬼門と言われる一週間を乗り切りました。

さほどの辛さは感じておりません。

朝1時間歩き。

そして最後に家の近くのセブンで勝利のコーヒーを飲む。

そんなルーティンでやってます。

で、歩き始めて大きな変化が１つ。

朝飯を食べるようになった。

朝から米を食べる事などまずなかった僕ですが。

歩き回って帰ってくるとめちゃくちゃ腹減るんですよね。

やっと人らしい生活を手に入れた感じです。

ただ帰ってもまだ家族は皆寝ているので、セルフ飯となるので、毎日ご飯と卵焼きというレパートリーの少なさよ。

さあ、まずは1ヶ月は続けたいものですね。

これから梅雨ですが、雨の日も走るものなのでしょうか？

マラソンが趣味の方に教えてほしいです。

それでは今週もよろしくお願いします。